نقش دویدن در شکل گیری حافظه

نقش دویدن در شکل‌گیری حافظه

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کمبریج نشان داده که دویدن سبب بهبود حافظه می‌شود و چون به اکسیژن‌رسانی بیشتر به مغز کمک می‌کند، در شکل‌گیری صدها هزار سلول جدید حافظه هم دخیل است.

به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، انجام مرتب دویدن چند نوبت در هفته می‌تواند سبب رسیدن مغز به نهایت قابلیت خود شود. پیش از این گروهی از عصب شناسان آلمانی، با بررسی توانایی‌های مغزی چندین دونده در طی چند هفته متوجه شده بودند که قدرت تمرکز و حافظه تصویری در آنها بسیار بالا رفته است.

به گفته محققا،ن شرکت‌کنندگان در این تحقیق باید دو جلسه 30 دقیقه‌ای در هفته را به دویدن اختصاص داده و پس از آن آزمایشات مشکلی را انجام می‌دادند. محققان متوجه شدند در حالی که حافظه این دوندگان در بخش اعداد و ارقام تغییر چندانی نداشت، توانایی آنها در به یاد آوردن تصاویر و اشکال و همچنین انجام دادن امور بصری مانند خواندن نقشه یا ساختن چیزی از روی راهنمای مصور، به طور اساسی بهبود یافته بود.

برای اثبات این نظریه، محققان در میانه کار، هر گروه از دوندگان را به چند زیر گروه تقسیم کردند و تنها یکی از این زیر گروه ها به دویدن ادامه داد، اعضایی که به دویدن ادامه نداده بودند، در انجام آزمایش‌ها به طور مشخصی دچار کاهش دقت و صحت عمل شدند. محققان می‌گویند: فعالیت موجب افزایش تولید سلول‌های تازه در هیپوکامپ می‌شود و در ضمن از سلول‌های موجود هم محفاظت می‌کند. شاید دلیل تاثیر مثبت دویدن بر حافظه هم همین باشد.

                                                                                                                   مرکز توانبخشی ایران زمین - 08334249426

روش های رشد کلمات 1

✅روشهایی برای رشد و گسترش کلمات (1)

1⃣- با خود حرف زدن

در با خود حرف زدن ، شما کارهای خودتان را در حین بازی موازی با کودک ، توصیف می کنید.

👈اگر کودک با استفاده از مکعب دارد یک برج می سازد ، شما برج را با مکعب های خودتان کپی برداری کرده و در حین انجام کار می گویید "من دارم یک چیزی می سازم. من دارم با مکعب ها یه چیزی می سازم ".

💡با خود حرف زدن هماهنگی روشن و ساده ای بین عملکرد ها و کودک برقرار می کند. با استفاده از اعمال خود کودک و هماهنگ کردن کلمه ها و کارهای خودتان با انها ، الگویی ارائه می دهید که به کودک نشان می دهد چگونه می توانیم کارهای خودمان را از طریق زبان توضیح دهیم.

                                                                                                                       مرکز توانبخشی ایران زمین-    08334249426

پذیرش اجتماعی افراد معلول

‍✨یک راهبرد موثر پذیرش اجتماعی افراد معلول در کودکان✨

جهت موفقیت هر سیستم و فرایندی ضروری است که زیر مجموعه ها و اجزای تشکیل دهنده و مرتبط با آن به نحوی هماهنگ به سمت اهداف تعیین شده حرکت کنند. #فرایند_توانبخشی به عنوان یک فرایند بسیار پیچیده و در تمام جوامع از جلمه ایران دارای اهمیت نیز از این قاعده مستثنا نمی باشد. اگر ما خواهان موفقیت در امر توانبخشی معلولین و نیل به اهداف نهایی متصور شده هستیم ناگزیر به اتخاذ برنامه های بسیار منظم و مدون و چند جانبه هستیم که در نوشته های آینده انشالله به آن بیشتر پرداخته می شود. مسئله ای که اکنون به آن خواهیم پرداخت بحث حرکت بیشتر به سمت #نرمال_سازی و #تلفیق_اجتماعی معلولین است که یک مفهوم بسیار مهم و کلیدی در سازگاری اجتماعی و زندگی با کیفیت معلولان است. در این راستا سازمان های ذی ربط از جمله بهزیستی قدمهای در خور ستایشی را برداشته اند اما در کنار #توانمند_سازی معلولین و سازگاری آنها با جامعه که بسیار بیشتر مورد توجه بوده است شایسته است که به سازگاری جامعه و جمعیت غیر معلول با #معلولین مختلف نیز بیشتر پرداخته شود و زمینه های این پذیرش در جامعه هرچه بیشتر از پیش انجام گیرد بدیهی است که هرچقدر مداخلات مربوطه در سن پایین تری در مورد افراد عادی انجام گیرد احتمالاً باعث ایجاد و یا تغییر نگرش و باورهای سازگارانه تر و پذیرا تر آنها نسبت به معلولین می شود. یکی از اقداماتی بسیار موثر و البته جالب که به نظر اینجانب به عنوان یک مشاور توانبخشی پیشنهاد می شود به وسیله اُرگانهای ذی ربط به ویژه بهزیستی (با توجه به داشتن پتانسیل های بسیار از جمله نظارت و مجوز دهی و همکاری با مهدهای کودک) انجام گیرد تدارک و تهیه عروسک هایی با معلولیت های مختلف و هدیه و ارائه آنها به #کودکان_فاقد_معلولیت است. این امر که در برخی از کشورها از دهه های گذشته انجام شده است می تواند گامی بسیار موثر (با توجه به سن پایین مخاطبین و جذاب بودن عروسکها برای کودکان) در جهت #عادی_سازی و پذیرش معلولیت در بین سایر کودکان باشد که ضمن کمک شایان به کودکان معلول، زمینه های بهبود نگرش و پذیرش اجتماعی و حضور معلولین به نحوه بهتری را در آینده نیز فراهم سازد.

نویسنده: فرشاد زارعی | کارشناس ارشد مشاوره توانبخشی از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران، دانشجوی Phd مشاوره دانشگاه خوارزمی، مدرس دانشگاه

✨مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران✨

انواع ارتوز

Hinged Afo

•مفاصل پلاستیکی سبکتر و نیاز به نگهداری کمتر دارند ولی دوام آنها کمتر از مفاصل فلزی است و در کودکان که وزن کمتری دارند و نیروهای کمتری ایجاد می کنند ، استفاده می شوند .

• مفصل مچ این ارتوزها  به صورتهای مختلفی ساخته می شود : بدون محدودیت   و یا با کنترل  PF یا  DF

•  Post stop   در مقابله pf و  Ant stop در مقابل  DF مقابله می کند .

• موقعیت مفصل باید با قوزکها در یک راستا باشد و در صورت عدم تطابق باعث حرکت پیستونی یا چرخش غیر طبیعی ساق حین تحمل وزن می گردد.

• در برخی بیماران  که حرکت مچ باعث تحریک افرایش تون یا کلونوس می گردد استفاده از این ارتوز توصیه نمی گردد.

• این ارتوزها سنگین تر ، کم دوام تر و حجیم تر از  SA می باشند.

Ankle foot supports

•این ارتوزها از مواد مختلف با پاکتهای حاوی   آب، هوا ، یخ یا ژل می باشند که برای کنترل التهاب ، ادم و درد بکار می روند.

• این ساپورتها می توانند جایگزین باند یا چسبهای اطراف مچ گردند. 

جشن مرکز به مناسبت دهه مبارک فجر

[کانال خبری بهزیستی کرمانشاه]

معاون توانبخشی اداره کل بهزیستی به همراه کارشناسان این حوزه ضمن بازدید از مرکز جسمی حرکتی ایران زمین از مددجویان موفق این مرکز در زمینه تحصیلی با اهدای هدایایی تجلیل کردند.

خبر . دانشگاه علو بهزیستی

رییس دانشگاه علوم بهزیستی ، شب میلاد حضرت علی (ع)، میهمان دانشجویان خوابگاه فردوس بود

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA

    رییس دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی ، شب میلاد  حضرت علی (ع) را به همراه معاون فرهنگی و دانشجویی و مدیرکل حوزه ریاست دانشگاه ، میهمان دانشجویان خوابگاه امام حسن (ع) (فردوس)  بودند.

    خوابگاه امام حسن (ع) یا فردوس ، محل اقامت حدود 80 دانشجوی پسر دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی است که  اکثرا در مقاطع تحصیلی کارشناسی ارشد و دکترای رشته های توانبخشی دانشگاه علوم بهزیستی تحصیل می کنند.

   در این  دیدار ، دکتر " محمدتقی جغتایی "  از نزدیک با مسایل دانشجویان در این خوابگاه آشنا شده و درخواست های آنان را مورد بررسی قرار داد.

   افزایش سرعت اینترنت در خوابگاه ، تعمیر و بازسازی فضای فیزیکی خوابگاه امام حسن (ع) از عمده مسایل دانشجویان در این خوابگاه بود که با مسئولان دانشگاه در میان گذاشته شد و رییس دانشگاه نیز با نظر موافق ، نسبت به اجرای آنها دستور پیگیری داد.

   در همین دیدار ، رییس دانشگاه علوم بهزیستی از " فرشاد زارعی " دانشجوی مقطع کارشناسی ارشد رشته مشاوره به دلیل  فعالیت ارزنده علمی و تهیه مقالات تخصصی در رشته خود ، تقدیر کرد.

   درپی انتخاب سویت نمونه در این خوابگاه از نظر بهداشتی ، ساکنان آن مورد تقدیر مسئولان دانشگاه قرار گرفتند.

   همچنین با انتخاب سرپرستان و همکاران نمونه این خوابگاه از سوی دانشجویان ، آقایان هاشمی ، اسماعیلی و سید حسینی از مسئولان خوابگاه فردوس ، مورد تقدیر رییس دانشگاه قرار گرفتند.تمام ///

یادگیری نوین در توانبخشی

‍ یادداشت اختصاصی | یادگیری نُوین در توانبخشی

🔸🔹در خدمات بالینی و درمان ها و مداخلات مختلف از جمله توانبخشی شناختی به عنوان یکی از ارکان فرایند توانبخشی و بازتوانی تفاوت های کوچک در مداخلات و قضاوتهای بالینی متخصصین میتواند تفاوتهای بزرگی را در نتایج مداخلات ایجاد کند به عبارت دیگر تفاوت یک متخصص عالی و یک متخصص معمولی در بسیاری از موارد در مسائل کلی نیست بلکه به اصلاح در ریزه کاری های یک مداخله و درمان است. از اینرو تکنیک های به ظاهر کوچک و نکته های ظریف برخاسته از پژوهش های جدید گاهاً می تواند فوق العاده مهم و راهگشا باشد و تفاوت استفاده یا عدم استفاده از آن موفقیت یا شکست فرایند توانبخشی را رقم بزند و برای مراجع نیز به معنی ایجاد و یا تخریب اعتماد به نفس و احساس خودکارآمدی باشد. لذا با توجه به مقدمه ای که بیان شد بر آن شدم تا به یکی از مباحث تخصصی در فرایند توانبخشی که مربوط به توانبخشی شناختی و یادگیری های متناسب با مراجعین دارای اختلال حافظه هستند بپردازم.

🔸🔹یادگیری بدون خطا یا EL (errorless learning)

🔸🔹یکی از شیوه های اصلی در توانبخشی حافظه کمک به افراد است تا یادگیری های جدید را به صورت موثرتری فراگیرند. در این میان کسانی که مشکلات حافظه زیادی ندارند مانند بسیاری از ما می توانند از شیوه متداول آزمون و خطا استفاده کنند و اشتباهات گذشته را به خاطر آورده و از آن تجربه کسب کنند و سایر شیوه ها را بیازمایند اما سوال اینجاست که برای کسانی که نمی تواند اشتباهات قبلی خود را به خوبی به خاطر آورند وضعیت چگونه است؟؟!! آیا این شیوه می تواند برای آنها کارآمد باشد؟ مطمعناً این شیوه برای کسانی که توانایی خوبی در به یاد آوردن شکست های گذشته خود و یا حتی بخشی از آن ندارند شیوه مناسبی نیست. در واقع ممکن است حتی ارائه یک پاسخ غلط تقویت شده و قوی تر شود. این واقعیت و نکته فرضیه اساسی یادگیری بدون خطا (EL) را ایجاد کرده است.

🔸🔹یادگیری بدون خطا یک روش آموزشی است که در آن سعی می شود تا جای ممکن در زمان یادگیری یک مهارت و یا اطلاعات جدید از انجام اشتباه افراد در حال یاگیری پیشگیری شود.

این شیوه را می توان به روش های متعدد انجام داد از جمله ارائه دستور العمل های شفاهی و یا حتی کتبی و هدایت فرد از طریق انجام یک تکلیف و یا حتی ارائه یک الگوی تصویری از کسی که مهارت را به شیوه درست انجام می دهد. در واقع اصل این شیوه اینگونه است که بر خلاف روش های متداول در طول یادگیری شخص کاملا از اشتباهات او پیشگیری شود و به نوعی احتمال پاسخهای پر خطا را کاهش دهیم.

🔸🔹پژوهش هایی وجود دارد که نشان می دهد میمونها به شیوه EL می توانند بهتر یاد بگیرند. پژوهش های براستد، باسی و همکاران(۲۰۰۵) نشان داد که خطاهای انجا شده پیش از اولین پاسخ صحیح در میمونهای گروه های کنترل، یادگیری کوشش اول را به تعویق انداخته است.

بنابراین استفاده از شیوه های معمول آزمایش و خطا و عدم اطلاع از نکاتی از قبیل یادگیری بدون خطا نه تنها وضعیت را در مورد برخی از مراجعین و بیماران بهبود نمی بخشد بلکه محتمل است وضعیت یادگیری آنها را نیز دچار لطمه کند.

🔸🔹نویسنده: فرشاد زارعی | کارشناس ارشد مشاوره توانبخشی از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران، دانشجوی Phd مشاوره دانشگاه خوارزمی

✨مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران✨

🔗iraniansocialworkers.ir/link/QbZ

🌐 @socialworknews

مهمترین عوامل موثردر موفقیت فرایند توانبخشی

 یادداشت اختصاصی | برخی از مهمترین عوامل موثر در موفقیت فرایند توانبخشی

🔸🔹موفقیت در پروسه توانبخشی وابسته به عوامل مختلفی است که قصور و یا نادیده انگاشتن هر یک از این عوامل توسط تیم توانبخشی و یا سیاستگذاران عرصه توانبخشی می تواند ما را در رسیدن به اهداف عالیه توانبخشی بازدارد و یا حداقل این فرایند را دچار مشکل کند.

🔸🔹بنابراین باید در زمینه ارائه خدمات توانبخشی با دید چند جانبه و دیدن مسائل دخیل در فرایند توانبخشی از زوایای متفاوت شرایط را برای رسیدن به وضعیت مطلوب تر مراجعان و تسهیل این فرایند و در نتیجه حصول اهداف مورد نظر تا جای ممکن مهیا سازیم.

به این منظور برخی از عوامل مهم تاثیر گذار درموفیقت فرایند توانبخشی را مورد بررسی قرار می دهیم :

✨منبع: مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران✨

===========

🔸🔹جهت مطالعه متن کامل یادداشت بر روی لینک زیر کلیک کنید

🔗iraniansocialworkers.ir/link/2V3

🌐 @socialworknews

آشنایی با رشته و ضرورت وجودی مشاوره توانبخشی

آقای زارعی, [۱۸.۰۱.۱۷ ۱۸:۱۰]

[ مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی]

‍ (http://modir-robot.ir/axnegar/OrBeATNuR9jJVJ/2992453.jpg) 🔸🔹یادداشت اختصاصی | آشنایی با رشته و ضرورت وجودی مشاوره توانبخشی

🔸🔹از اهداف نهایی توانبخشی در سطح فردی افزایش و ارتقا عملکرد شخص دارای مشکل (کم توان و دارای معلولیت) و بالابردن سطح توانایی های او می باشد تا بتواند در نهایت زندگی مستقل تری را داشته باشد که تمام این موارد باید در نهایت به افزایش کیفیت زندگی در اشخاص دارای نقص و معلولیت منجر شود.

🔸🔹نویسنده: فرشاد زارعی | کارشناس ارشد مشاوره توانبخشی از دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تهران، دانشجوی Phd مشاوره دانشگاه خوارزمی، مدرس دانشگاه های علوم بهزیستی و توانبخشی تهران و رازی

🔸🔹منبع: مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران

🔸🔹متن کامل یادداشت در لینک زیر

🔗iraniansocialworkers.ir/link/UVv

===========

✨کانال وبسایت مجله اینترنتی مددکاری اجتماعی ایران✨

🌐 @socialworknews

سلامت روانی

مائده نقیائی دانشجوی دکترای مشاوره توانبخشی افزود: سلامت روان در کشور از موضوعاتی است که باید مورد ارزیابی متولیان بهداشت و درمان کشور باشد و با توجه به اهمیت سلامت روان جامعه نباید اجازه داد که افراد غیر متخصص برای سلامت روان جامعه نسخه بپیچند.

به طور معمول در جامعه همه به دنبال سلامت جسمی هستند و در بسیاری از مواقع بهداشت روان را نادیده می گیرند و این در صورتی است که بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، تندرستی تنها به نداشتن بیماری یا نواقص دیگر در بدن خلاصه نمی‌شود، بلکه تندرستی به معنای مبرا بودن از هرگونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی است.

 

وی با اشاره به آمار رو به رشد بیماری های صعب العلاج، معلولیت های ناشی از سوانح رانندگی، بیماری های نوپدید و سایر رویدادهای برهم زننده زندگی گفت: ارائه خدمات مشاوره توانبخشی و روانشناختی نقطه عطفی در زندگی این افراد تلقی می شود ولی متاسفانه مسئولان وزارت بهداشت در اکثر جوامع نسبت به این رشته آگاهی ندارند.

 

وی از فارغ التحصیلی گروه اول دکترای رشته مشاوره توانبخشی از دانشگاه علوم بهریستی و توانبخشی خبر داد و افزود: نوپا بودن رشته مشاوره توانبخشی و ازسویی تجویز نسخه های سلامت روان از افراد در جایگاه های گوناگون سبب شده تا این رشته بخوبی به جامعه معرفی نشود و برای معرفی هرچه بیشتر و بهتر خدمات مشاوره توانبخشی باید وزارت بهداشت، فارغ التحصیلان رشته و رسانه ها در راستای سلامت روان فرهنگسازی کنند.

 

توانبخشی فرآیندی پویا و مستمر و منسجم است که برای توانمند ساختن افرادی که در طی زندگی دچار نوعی کم توانی میشوند، مداخلات پزشکی، اجتماعی، و روانی معنوی تدوین می کند و هدف نهائی اش بهبود سازگاری، توانمندی، رضایتمندی و خشنودی و در نهایت تعامل و ارتباط کارآمدتر با دنیا است.

 

یک مشاور توانبخش در ابعاد بازتوانی روانی افراد به ارائه خدمات می پردازد و با هدف کمک به افراد برای غلبه بر محدودیت های روانشناختی که ممکن است پس از یک ناتوانی جسمی، هیجانی، شناختی، رشدی یا روانپزشکی، مانع رشد و بالندگی و زندگی مستقل و سازگاری مناسب آنها شود، طراحی شده است.

 

از آنجایی که در جامعه افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی، مبتلایان به بیماری های سخت درمان سرطان، ام اس، سل، ضایعات نخاعی، فلج مغزی واعتیاد وجود دارند واز سویی سونامی سالمندی از سوی متولیان بهداشت و درمان به عنوان دغدغه جامعه ما مطرح شده است در راستای اهداف وزارت بهداشت باید از ظرفیت فارغ التحصیلان توانبخشی در طرح تحول استفاده کرد.

 

بهره مندی از ظرفیت های علمی و تخصصی مشاوران توانبخشی بنا به انتخاب حوزه تخصصی در بیمارستانها، مراکز بهزیستی، کلینیک های تخصصی مشاوره و روان درمانی، بخش های روانپزشکی، سازمان هلال احمر، سازمان زندان‌ها سهم بسزایی در عدالت در سلامت و همچنین کاهش هزینه های روانی فرد و خانواده ایفا می کند.

 

از آنجایی که این رشته به شکل تخصصی، سلامت روان افراد جامعه را مورد هدف خود قرار می دهد، بنابراین بر خلاف سایر رشته های حوزه بهداشت روان، فضای کار درمانگران این حوزه فقط به کلینیک های خصوصی متنهی نمیشود..

 

نقیائی در پایان اظهار داشت: امیدواریم با بکارگیری آگاهانه متخصصان توانبخشی در مراکز تابعه وزارت بهداشت شاهد ارتقای نظام سلامت کشور باشیم و پیچیدن نسخه سلامت روان جامعه را به دست افراد غیر متخصص نگذاریم.

مرکز توانبخشی ایران زمین- 08334249426